Journal de DoppiaC, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 21,05g | Prot: 132,50g | Glu: 128,44g.   Petit Déjeuner: Novi Cioccolato Fondente 99%, Mele Granny Smith. Déjeuner: Montello (D’Amico) Farro Biologico Lessato al Naturale e 100% Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Magro. Dîner: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Melanzana. Snacks/Autre: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Fage Yogurt Greco Total 0%, More. plus...
1990 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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