Journal de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

675 kcal Gras: 35,06g | Prot: 44,12g | Glu: 44,34g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Sütlü Kahve. Dîner: Sebzeli Tavuk Yemeği. plus...
433 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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