Journal de Congogirl, 20 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2013
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1608 kcal Gras: 39,96g | Prot: 61,71g | Glu: 244,78g.   Petit Déjeuner: Papayas, Milk (Nonfat), Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), White Rice, Greens, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Dîner: Oranges, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Greens. Snacks/Autre: White Bread, Margarine, Jelly (All Flavors), Papayas. plus...
1984 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 27 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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