Journal de Motivated, 04 janv. 09

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Day 4: 154.6--Finally some momentum. A little sore from exercise (that overuse kind of feeling vs 'good' soreness) and hope I can continue daily workout on the eliptical. Need to find an alternate. I love to run but can't tolerate it anymore unfortunately. 19.6 lb to go.

70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2009:

2095 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

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Commentaires

Doing a Great job!! YOu've really nipped this in the bud and you'll have this extra weight off in NO time... I'm sure of that!!! Way to go, you!!! =)

04 janv. 09 par le membre: lorik

Thanks Lori!!!!

04 janv. 09 par le membre: Motivated


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