Journal de yogamama3, 04 janv. 09

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I am feeling Fabulous!

101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 24,8 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2009:

1343 kcal

Gras: 40,86g | Prot: 49,14g | Glu: 201,01g. Petit Déjeuner: orange juice, scrambled egg. Déjeuner: qdoba taco salad with shell, qdoba taco salad with shell, bottled water. Dîner: ranch dressing, tossed salad, bottled water, zucchini, bottled water. Snacks/Autre: fig newtons, quaker multigrain cakes, bottled water. plus...

2885 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 6,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

So glad to hear it! You are DOING fabulous! Look at that chart! It's all about choices and you must be making good ones. Keep it up!

04 janv. 09 par le membre: KellyBo


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