Journal de lor.cast, 29 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1511 kcal Gras: 63,87g | Prot: 75,96g | Glu: 164,17g.   Petit Déjeuner: Plátano Maduro, Huevo Frito, Zenú Salchicha Súper Perro, Papa Cocida. Déjeuner: Aguacate, Carne Asada, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Dîner: Plátano Frito, Sudado de Carne de Res, Pitaya, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Autre: Nuez, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Sascha Fitness Whey Protein . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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