Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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44,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 111,39g | Glu: 98,27g.
Petit Déjeuner: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: 植物油, 蒜苗, ローソン 絹豆腐, 水煮蛋. Dîner: 橄欖油, ローソン 絹豆腐, 海帶, 生菜, 紅蘿蔔（冷凍）, 紅洋蔥, 木耳, 玉米粒（冷凍）, 毛豆, 花椰菜, 炒雞蛋, 紅鮭魚, 大白菜, 茶葉蛋. Snacks/Autre: 甜櫻桃, 奇異果, 藍莓, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶, 紅糖, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). plus...
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1513 kcal
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Exercice:
Épicerie - 4 heures, Squats - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 6 heures et 31 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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