Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 23,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 72,95g | Prot: 148,21g | Glu: 205,27g.
Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Кубанский Хуторок Творог 5%. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Новая Деревня Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Нескафе Кофе. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Google Fit - 14 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Michael_Ivanov
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