Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2013
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 112,35g | Prot: 121,93g | Glu: 25,60g.
Petit Déjeuner: Great Value Turkey Bacon, Boiled Egg. Déjeuner: Red Onions, Shredded cheese Colby and cheddar great value, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled Egg. Dîner: Red Onions, Shredded cheese Colby and cheddar great value, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled Egg. Snacks/Autre: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry. plus...
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3537 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 45 minutes, Assis - 14 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vcravener
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