Journal de Christiana, 04 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2010
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2010:
1102 kcal Gras: 29,75g | Prot: 53,50g | Glu: 170,00g.   Petit Déjeuner: slim fast delight. Déjeuner: subway turkey wheat. Dîner: lean cusine sundried tomato pesto chicken. Snacks/Autre: lipton cranberry green tea, Cry Baby Sour Bubble Gum, almonds, kellogg's fiber bar, full bar cocoa chip. plus...
2108 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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