Journal de tlhamon, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2714 kcal Gras: 98,00g | Prot: 174,00g | Glu: 308,00g.   Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, MuscleTech Phase8, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread. Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Deluxe Feast Pizza. Snacks/Autre: Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
2889 kcal Exercice: Moto d'équitation - 35 minutes, Debout - 5 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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