Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 90,34g | Prot: 95,66g | Glu: 222,53g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Soto Mie, Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan. Dîner: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Seblak. Snacks/Autre: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
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1999 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Zhilla Setianingrum
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