Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2013
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 95,44g | Prot: 153,96g | Glu: 56,07g.
Petit Déjeuner: Stauffenberg Eiweißbrot (40g), Kaffee mit Milch und Zucker, Rührei (Ganz, Gekocht). Déjeuner: Body Attack Power Protein 90, Rindfleischwurst-Bratling, Stauffenberg Eiweißbrot (40g). Dîner: Cilly Sport Sport Drink , Body Attack 100% Casein Protein. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 49 minutes, Repos - 11 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 46,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bllgltkn
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