Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 69,26g | Glu: 150,70g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Light, Boiled Egg, AH Gerookte Zalm Filet, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Cream Cheese, Espresso Coffee. Déjeuner: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Raspberries. Dîner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Pickles, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Snacks/Autre: Potato Chips, Ice Cream, Dried Prune. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Fitness - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zane_all
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