Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 126,89g | Glu: 58,53g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Yeşil Biber, Tavuk Göğsü. Dîner: Tatlı Soğan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Tuz, Izgara Köfte, Nane, Bağdat Pul Biber, Salatalık, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tgbypc
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