Journal de Rändchen, 30 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2020
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1807 kcal Gras: 53,43g | Prot: 53,68g | Glu: 274,01g.   Petit Déjeuner: Milsa Kokosnuss Drink, Lidl Haferflocken, Corny Free Schoko (20g). Déjeuner: Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Kartoffel-Suppe. Dîner: Gut & Günstig Erbsen & Möhren . Snacks/Autre: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Ratatouille Pastete , REWE Bio Maiswaffeln. plus...
1354 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 11 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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