Journal de Congogirl, 21 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2013
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1519 kcal Gras: 35,58g | Prot: 57,04g | Glu: 243,87g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Plus, Milk (Nonfat), Papayas. Déjeuner: Cooked Mackerel, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Greens. Dîner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes, Greens, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Oranges. Snacks/Autre: Jelly (All Flavors), Margarine, White Bread, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Papayas. plus...
1694 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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