Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2013
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 115,14g | Glu: 251,02g.
Petit Déjeuner: Globus Himbeere Konfitüre Extra, Nektarinen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Kiwi, Sweet Valley Cranberries, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Trauben, Schwartau Hofladen Sanddorn-Erdbeere Konfitüre, WASA Balaststoffe Fit & Vital (Scheibe 10 gr.), Kaffee mit Milch. Dîner: Knusperone Zarte Haferflocken, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Feldsalat Mix, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Cocktail Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Paprika. Snacks/Autre: Roter Tafelwein, Ritter Sport Joghurt, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kartoffelpüree, Bratwurst, Hähnchenbrust Fleisch, Wagner Pizza Mozzarella. plus...
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1866 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kleiner König
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