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6월 단기 목표인 앞자리 바꿔보기는 달성 실패
급 요행으로 달성하길 바라는 것은 무리 였을지도~~
7월 시작했으니 운동 계획이랑 단식 계획 새롭게 세우고 잘 유지해야겠음~~!!
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1409 kcal
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Gras: 92,83g | Prot: 60,51g | Glu: 90,71g.
Petit Déjeuner: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Déjeuner: 갓김치, 풀무원 두부면, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 오뚜기 쇠고기 간짜장. Snacks/Autre: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), California gold nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Gold Bar. plus...
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1866 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Google Fit - 23 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de joe17402
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