Journal de sebbo83.st, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2170 kcal Gras: 47,22g | Prot: 224,11g | Glu: 214,00g.   Petit Déjeuner: Haribo Gummibärchen,  Äpfel, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Aldi Cashewkerne,  Whey Protein, Kölln Haferflocken,  Magerquark, Peak EAA. Dîner: Lindenhof Gouda,  Vollkorntoast, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Snacks/Autre: Kellogg's Smacks (30g), Corny Free Joghurt,  Magerquark, Kellogg's Smacks (30g). plus...
2014 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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