|
Normaal is maandag mijn weegdag maar ik was toen zo teleurgesteld, (was niks afgevallen) dat ik het niet had ingevoerd.. Vandaag kan mijn dag niet stuk, eindelijk het cijfertje 8 gezien op de weegschaal💪💪🤸♀️💃
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 45,43g | Prot: 30,19g | Glu: 143,33g.
Petit Déjeuner: Bloemkool Kisir, Gekookt Eiwit, Loempia, Miras Gekookte Kikkererwten, Melkan Roomboter Ongezouten, Honing, Bereide Champignons, AH Zacht Turks Brood, Menemen, Groene Olijven. Déjeuner: Jumbo Fritessaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Dîner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Autre: Dr. Oetker Cakepops. plus...
|
|
2120 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 42 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|