Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 63,21g | Glu: 124,10g.
Petit Déjeuner: AH Filet American Naturel, Multigrain Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Blueberries , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel. Déjeuner: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Tomatoes, AH Basic Mozarella, Nettorama Filet American Naturel, Multigrain Bread, Blueberries . Dîner: Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Lettuce, Red Tomatoes (Canned) , Ground Meat, Brown Rice. Snacks/Autre: Penne, Merlot Wine , Dried Prune. plus...
|
|
2108 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zane_all
|