Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2221 kcal
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Gras: 112,35g | Prot: 142,08g | Glu: 174,15g.
Petit Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Yumurta. Déjeuner: Karpuz, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Dîner: Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Lapası. Snacks/Autre: King Panda Protein Tozu, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yulaf Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz, Süt, Eti Negro Bold Çikolata Kremalı. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bir definasyon macerası 🦾🏋️
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