Journal de Adnanrana, 01 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2020

116,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2020:

360 kcal

Gras: 4,16g | Prot: 26,29g | Glu: 57,51g. Dîner: Chicken Meat , Roti. Snacks/Autre: Mango. plus...

3933 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

Commentaires

What a great start! well done 💛

01 juil. 20 par le membre: OldPrincessLeia

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

02 juil. 20 par le membre: bubblegum14


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Historique de poids de Adnanrana