Journal de Betty519, 02 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 71,88g | Prot: 126,27g | Glu: 53,96g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 洋菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Helgas 低卡吐司(5seeds), 酪梨. Déjeuner: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Dîner: 蝦, 西蘭花(冷凍), Coles Scotch Fillet Steak, 馬鈴薯(水煮,不加鹽). plus...
1418 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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