Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
836 kcal
|
Gras: 41,95g | Prot: 38,96g | Glu: 82,49g.
Petit Déjeuner: Lemon. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Sambal Matah, Sambal Goreng, Mentega, Bakso Daging Sapi, Selada, Oncom, Tomat, Tomat Merah, Telur Rebus. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Oncom, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Momogi Stick Tutti Frutti, Ikan Mas Goreng, Oncom, Blue Band Mentega, Maicih Basreng, Kepiting. plus...
|
|
2002 kcal
|
Exercice:
Cardio - 46 minutes, Corde à Sauter - 19 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asmaulhsnh_
|