Journal de Rayfordsawdust, 22 juin 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2013

110,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 19,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2013:

1327 kcal

Gras: 43,00g | Prot: 14,00g | Glu: 150,00g. Petit Déjeuner: Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. Snacks/Autre: Vodka, Cheddar Cheese Potato Crisps, Mango Tango Fruit Smoothie (Bottle). plus...

3742 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures, Debout - 9 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

So close! Gratz on the loss!

22 juin 13 par le membre: Jassifras


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