Journal de Nagalittle, 02 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 46,38g | Prot: 70,86g | Glu: 104,44g.   Petit Déjeuner:  Mango's, Jordans Super Nutty Granola, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Koffie met Melk. Déjeuner: Quaker Havermoutpap. Dîner:  Boter, Iglo Spinazie met Room, Colruyt Varkenshaasje,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre:  Whisky,  Gekookt Ei, Schweppes Agrum Zero,  Druiven. plus...
2160 kcal Exercice: Nettoyage - 20 minutes, Assis - 3 heures, Repassage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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