Journal de Annutkka, 02 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 76,76g | Prot: 96,24g | Glu: 240,82g.   Petit Déjeuner:  Джемы и Варенья, Активия Йогурт, Диетическая Творожная Запеканка. Déjeuner:  Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Макдоналдс Соус Горчичный, Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre:  Хлеб,  Вареное Яйцо,  Чернослив, Roshen Черный Шоколад ,  Помидоры, Простоквашино Сметана 15%,  Огурец (с Кожурой),  Зеленые Оливки,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. plus...
422 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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