Journal de kahpemper, 02 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 58,56g | Prot: 45,56g | Glu: 184,62g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Déjeuner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Beterrabas, Suco de Laranja Natural, Ovo Mal Cozido, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Dîner: Habib's Mini Churros. Snacks/Autre: Queijo Ricota, Tapioca, Doce de Leite, Fugini Goiabada, Lugen Semente de Chia, Vitamina de Abacate. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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