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Fat loss in full effect! 🤘🏻
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2592 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 161,45g | Glu: 315,15g.
Petit Déjeuner: Aunt Jemima Chocolate Chip Pancake on The Go, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Collation: Kaged Muscle Citrulline, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Encas: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Dîner: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Bonsai Training - 3 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Intense Weightlifting - 1 heure, Assis - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
02 juil. 20 par le membre: melissatwa
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03 juil. 20 par le membre: newnamewhodis
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Muscle is making a comeback!
03 juil. 20 par le membre: HCB
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Historique de poids de chrisw77
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