Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 77,24g | Prot: 67,94g | Glu: 312,69g.
Petit Déjeuner: Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis, Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis, Sup Miso, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Regal Marie Biscuits, Nasi Goreng, Teh Tawar, Gula Pasir. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tahu Kukus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Telur Dadar, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Risoles, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kerupuk Asin. plus...
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1883 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Debout - 10 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Aérobie - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de elseraakmalyarona
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