Journal de Ida Yustin, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 47,97g | Prot: 92,38g | Glu: 165,19g.   Petit Déjeuner:  Madu, ABC Saus Sambal ,  Selada,  Telur,  Roti Gandum. Déjeuner:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung,  Ikan Bandeng Goreng,  Sawi Putih √,  Tumis Buncis,  Telur,  Udang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Bakso Ikan. Snacks/Autre:  Jeruk,  Combro. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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