Journal de Deborah-möchte-abnehmen, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1914 kcal Gras: 77,18g | Prot: 46,48g | Glu: 247,51g.   Petit Déjeuner:  Brauner Zucker, Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries,  Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: NOA Hummus Paprika-Chili,  Möhren, miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Dîner:  Couscous (Gekocht), Olivenöl, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Snacks/Autre: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Clarky's Pekannuss-Kerne, DM Bio Ahornsirup Grad A, Erdbeeren, Heidelbeeren,  Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). plus...
1965 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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