Journal de Sunset Glow, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1674 kcal Gras: 62,15g | Prot: 40,95g | Glu: 237,63g.   Petit Déjeuner: Krüger Milchkaffee, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Milsani Sahnequark 40%, Aldi Vollkorntoastbrot. Dîner:  Gemischter Salat mit Dressing,  Tomatensoße,  Reispfanne. Snacks/Autre: Mars Mars (51g),  Streuselkuchen. plus...
1612 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Stepper - 15 minutes, Repos - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Samsung Health - 14 heures et 56 minutes, Douche - 14 minutes, Conduire - 20 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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