Journal de SamTheManWithAWeightLossPlan, 03 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2020:

610 kcal

Gras: 37,13g | Prot: 39,88g | Glu: 25,43g. Petit Déjeuner: Coffee, Waitrose Wholemeal Bread, Poached Egg. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Picard 2 Galettes Végétales À La Parisienne, Coffee. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

well done Sam. keep going 👌

03 juil. 20 par le membre: omshawf

Well done on drop 👏🏼👏🏼👏🏼

03 juil. 20 par le membre: bubblegum14


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