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menos 1!!
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99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1327 kcal
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Gras: 59,16g | Prot: 141,19g | Glu: 52,85g.
Petit Déjeuner: Panqueca de Banana com Aveia, Café. Déjeuner: Alcatra Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo Verde Low Carb. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra Grelhada. Snacks/Autre: Growth Supplements 80% Whey Protein. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gilso22
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