Journal de writingwyo, 03 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1816 kcal Gras: 68,81g | Prot: 65,96g | Glu: 252,21g.   Petit Déjeuner:  Parmesan Cheese (Grated) ,  Cornmeal Mush made with Water,  Coffee (Brewed From Grounds),  Brown Sugar ,  Walnuts,  1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice,  Egg,  Cucumber (Peeled) ,  Broccoli . Dîner:  Lemon Bar Cookie,  Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Fage Total Greek Strained Yogurt,  Tomatoes, Great Value No Salt Added Pinto Beans, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Snacks/Autre:  Vanilla Ice Creams ,  Apples , Cuties Mandarin Orange,  Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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