Journal de debbra, 05 janv. 09

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A little loss, yay! But I really want to get down below 160 again! Tonight's a tough one. My hubby's birthday today. We're going out. Don't know what we're gonna eat!

73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2009:

705 kcal

Gras: 23,82g | Prot: 31,70g | Glu: 114,19g. Petit Déjeuner: alternative bagel, olive oil. Déjeuner: fat free milk, flax seeds, banana, jello pudding chocolate. Dîner: jello pudding double chocolate, double fiber bread, gefilte. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

slow an steady gets you to that next mini goal...one meal at a time...

05 janv. 09 par le membre: loosinisfun

You'll be fine. Just try and make the best choices you can!

05 janv. 09 par le membre: FakePlasticLala

Way to go, you're almost below that 160!!

05 janv. 09 par le membre: lola_dark

Look at you! Great job!!!!!!!! I am so proud! (HUGS)

05 janv. 09 par le membre: redone750

Hey, remember you are weighing everyday so a little loss is a good loss when you add it up for the week. I'm sure you will make healthier choices tonight, given your renewed focus. Great progress!

05 janv. 09 par le membre: evelyn64

Hooray for the loss! I'll bet it inspires you to make the best choices for your night out. Have fun!

05 janv. 09 par le membre: amryk


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