Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1902 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 49,42g | Glu: 237,33g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Walnuts, Granulated Sugar, Oatmeal. Dîner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Pinot Gris (Grigio) Wine , Butter , Kale , Shrimp, Cooked Okra. Snacks/Autre: Sugar Coated Almonds, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 12 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 11 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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