Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2020
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1112 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 76,10g | Glu: 124,70g.
Petit Déjeuner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Vitarella Cream Cracker Tradicional. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra. Dîner: União Açúcar Refinado, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Autre: Piraquê Pirachoko. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Vivianeramo
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