Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 77,56g | Glu: 127,20g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, SPAR Low Fat Milk, SPAR Double Cream Yoghurt, Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Coffee with Skim Milk. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Country Style Ham, Poached Egg , Avocados , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Dîner: Carrots , Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Zucchini . Snacks/Autre: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Skim Milk. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Blanchisserie - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chynellallner
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