Journal de eşref123, 04 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
91 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 57,40g | Prot: 40,17g | Glu: 114,40g.   Petit Déjeuner:  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta,  Tahıllı Ekmek, Zeytin,  Siyah Zeytin,  Sürülmelik Peynir,  Doğal Peynir,  Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. Déjeuner: Badem, Tatlı Kiraz,  Şeftali. Dîner: Coca-Cola Şekersiz,  Bezelye Yemeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası,  Yoğurtlu Patlıcan Salatası,  Tahıllı Ekmek. Snacks/Autre: Algida Twister Ocean,  Sigara Böreği. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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