Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 66,82g | Prot: 174,25g | Glu: 195,91g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy. Déjeuner: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Polish Kielbasa, Clif Bar Builder's Bar - Cookies 'n Cream. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Mushroom Pieces and Stems. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Meijer Crunchy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. plus...
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2648 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Golf (à Pied) - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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