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5 gün sonra 0.2 kg daha kayıp.
Başlangıçtan beri 12 gün ve 3.8 kg toplam kayıp 🤔🤔
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 27,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 72,08g | Glu: 139,39g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt , Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Tavuklu Pilav, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Pişmiş Havuç, Salatalık (Kabuklu), Muz. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tombik.77
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