Journal de Gervaisserve1976, 04 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3122 kcal Gras: 138,18g | Prot: 103,82g | Glu: 347,66g.   Petit Déjeuner: Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Déjeuner: Kinder Bueno, Sinalco Orange, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel, Lipton Ice Tea Superberry, Edeka Wraps, Egle Braune Soße, Rindergulasch. Dîner: Kinder Choco Fresh, funny-frisch Paprika Ecken, Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. plus...
2497 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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