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Killing it at the gym this morning! 🤘🏻
A great day to be alive!
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1784 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 150,64g | Glu: 207,70g.
Petit Déjeuner: Aunt Jemima Chocolate Chip Pancake on The Go, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Skinless Chicken Breast, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Bus Driving - 8 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Our gym closed yesterday and today.
04 juil. 20 par le membre: peeperjj
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04 juil. 20 par le membre: melissatwa
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04 juil. 20 par le membre: Sassy_Sabby
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04 juil. 20 par le membre: -Diablo
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wow, I just read the comments. taking my emojis back. 😜
04 juil. 20 par le membre: -Diablo
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So admirable, Chris. I took the day off today, and now I'm sitting on my a$$ sipping tequila and listening to some awesome tunes. Good times!
04 juil. 20 par le membre: lonniehuffman
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It’s a perfect day to take off from the gym if you ask me!! Hope you’re enjoying it. I’m with Lonnie! 🍹😊
04 juil. 20 par le membre: newnamewhodis
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04 juil. 20 par le membre: lonniehuffman
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Always shashy, never shabby Chris 😉😘
04 juil. 20 par le membre: Sassy_Sabby
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Historique de poids de chrisw77
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