Journal de CharPrendergast, 04 juil. 20

started taking weight loss pills and it's an amazing difference. (counting my calories as well)

77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2004 kcal

Gras: 69,47g | Prot: 68,57g | Glu: 273,61g.   Petit Déjeuner:  Semi-Skimmed Milk, Tesco Choco Snaps. Déjeuner: Tesco Tomato Ketchup, Tesco Smoked Bacon Rashers, Warburtons Bread. Dîner: Mrs Elswood Burger Gherkins , Tesco Breaded Onion Rings, Tesco Skinny Fries,  Hamburger on Bun. Snacks/Autre:  Milk Chocolate,  Banana. plus...