Journal de Sylwiafitn, 04 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2020
89 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 63,01g | Prot: 70,85g | Glu: 196,39g.   Petit Déjeuner: Zott Jogurt Naturalny,  Chrzan,  Jabłko,  Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona),  Sos Wołowy lub Mięsny,  Fasola Biała Gotowana, Sante Soczewica Czerwona,  Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna),  Cebule, Szynka, Chleb Biały. Déjeuner:  Masło Orzechowe,  Truskawki,  Porzeczka Czerwona,  Czarna Porzeczka,  Płatki Owsiane, Bio Planet Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%,  Orzechy Włoskie. Dîner: Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata. Snacks/Autre: Sante Siemię Lniane . plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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