Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 54,79g | Glu: 170,11g.
Petit Déjeuner: Madurasa Madu, Filma Margarin, Baking Powder (Low Sodium) , Baking Soda , Cinnamon , White Sugar (Granulated or Lump), Egg, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Green String Beans, Anchovy (Cooked), ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Garlic , Tomatoes, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , White Rice, Cooked Spinach (from Fresh). Dîner: Filma Margarin, Egg, White Pepper , Quaker Oat, Papaya, Cucumber, Soft Silken Tofu. Snacks/Autre: Pummelo , Roma Biskuit Kelapa. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de msd8yo
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